Minden, ami említésre érdemes
Életmód a vállalkozói mindennapokhoz: online jelenlét, énmárka, közösségi média, mozgás és tudatos fogyasztás. Praktikus tippek, kipróbált módszerek.
68 cikk
Nem hiszem, hogy létezik olyan ember a világon, aki ne szeretné a hamburgert. Azt viszont tudom, hogy még ezt az egyszerűnek vélt ételt is könnyen el lehet rontani, így egyáltalán nem mindegy, hogy hogyan és miből készíted vagy éppen hová ülsz be egy kis junk food-ra.
A Gyrotonic foglalkozások célja, hogy segítsen meghaladni testünk korlátait. A Gyrotonic módszer hatására a gyakorlóknak nő a mozgásszabadságuk, erejük és agilitásuk. A sportolóknak növeli a teljesítményüket, a sérülésből felépülőknek pedig lerövidíti a gyógyulás idejét.
A minőségi étcsokoládé különlegességek kedvelőinek kínálja kézműves és bean-to-bar étcsokoládé termékeit a Darkest Desire webáruház. A Darkest Desire célja, hogy az étcsokoládé rajongók Magyarországon is elérhessék a legjobb és legmagasabb kakaótartalmú csokoládékat. A webáruházban csak minőségi, bean-to-bar étcsokoládékat forgalmaznak, mert csak az étcsokoládé teszi lehetővé a kakaó ízének, zamatának és előnyös egészségügyi hatásainak közvetlen megtapasztalását!
Silvia Frosalinak sokféle vendége van firenzei stúdiójában. Vannak akik általános edzésre vagy csontkovácsolásra járnak hozzá, de sokan vannak olyanok is, akik a Gyrotonic módszer miatt látogatják stúdióját. Silvia férje, aki orvos, csontkovács és terapeuta is a stúdióban dolgozik és gyakran küldi Silviához betegeit, hogy a Gyrotonic módszer segítségével gyógyuljanak.
Paul Horvath és Juliu Horvath, a Gyrotonic és Gyrokinesis módszer megalkotóinak sajátságos a hozzáállásuk a fizioterápiához. A módszert sok évnyi tornász, edzői és fizioterápiás tapasztalattal és tudással hozták létre. Paul Horvath a németországi Rheintal klinikán dolgozott először fizioterapeutaként és ahol a Gyrotonic és Gyrokinesis módszer a legfontosabb terápiás módszerré vált.
A meditáció a lelki, testi és szellemi egyensúly megtartását és fejlődését segítő lehetőség. A meditálás során egy belső, érzelmi utazásra indulsz, ami közben megismerheted lényed minden apró részletét. Elbújsz a gondolataid forgataga közé, megtisztítod az elméd, majd nyugodtságra és békére lel a tudatod.
Nyakunkon a nyár. Ilyenkor előnyben részesítjük a gyümölcsöket és zöldségeket, mert a legkevésbé sem vágyunk nehéz ételekre. Ebben a hőségben az én személyes kedvencem a turmix, friss és finom hozzávalókból. Egyrészt, mert könnyen elkészíthető, másrészt mert gyorsan elnémítja a korgó gyomromat. Igény szerint fogyaszthatod reggelire vagy vacsorára, esetleg útközben, ha megéhezel.
A szakemberek szerint sokan mindig csak a legfrissebb trendekre figyelnek, és nem veszik észre, hogy az újabb diétairányzatokkal csupán ártanak a szervezetüknek, mintsem használnak. A két hónapnyi sanyargatás letelte után pedig beáll a már mindenki által jól ismert jojó effektus, az alanyok pedig szájtátva csodálkoznak, hogy megint XL-es a méretük.
