Gyrotonic – egy új módszer a fizioterápiában
Paul Horvath és Juliu Horvath, a Gyrotonic és Gyrokinesis módszer megalkotóinak sajátságos a hozzáállásuk a fizioterápiához. A módszert sok évnyi tornász, edzői és fizioterápiás tapasztalattal és tudással hozták létre.
Forrás: www.gyrotonic.com
Paul Horvath a németországi Rheintal klinikán dolgozott először fizioterapeutaként és ahol a Gyrotonic és Gyrokinesis módszer a legfontosabb terápiás módszerré vált.
Nehéz megmagyarázni, hogy ezek a módszerek miért működnek, mivel nem elméletek, hanem elsősorban gyakorlati tapasztalatok hozták létre. A Gyrotonic módszer segít összehangolni az idegrendszer és az izomzat közti kapcsolatot, finomítja a mozgáskoordinációt, egyszerre erősíti és teszi rugalmassá az izmokat és ízületeket.
A belső történések (testi és tudati) mind lenyomatot hagynak és megjelennek a testen. A biomechanikailag és energetikailag helyes mozdulatok, melyek nem gátolják az energia áramlását, pedig tükröződnek a testben, gyógyítva, harmonizálva azt.
A külső ingerek hatására belső aktivitás jön létre. A test száméra leghasznosabb inger a kötőszövetekben jön létre. A kötőszövet stimulálásakor az összes szövetet építjük, mely az egész testre hatással van.
A Gyrotonic lassú és folyamatos mozgásokkal stimulálja a testi és belsőszervi funkcionalitást. A szervi mobilitás mozgékonyságot eredményez az egész testben. Egész kart, lábat, gerincet építünk első és hátsó irányban is, mely energetikai és fiziológiai harmóniát eredményez. De a rendszer persze ennél bonyolultabb ennél az egyszerűsítő magyarázatnál.
A Gyrotonic gyakorlása során teljes mozgásokat végzünk mindhárom dimenzióban, szegmentált lassú mozdulatokkal, különböző intenzitással és feszüléssel.
A Gyrotonic holisztikus mozgásforma, hatással van az egész testre, zsigerekre és mirigyekre. Konstruktív, nem destruktív mozgásforma. Tudatosságot visz a mozgásba, miközben erősíti és rugalmassá teszi a vázizomzatot és az ízületeket.
Minden testi betegség tulajdonképpen a sejt szintű hibás működés eredménye. Minden sejtnek és szövetnek lágy ingerekre van szüksége, feszülésre és elernyedésre. Mindezt intelligensen és lépésről lépésre csinálva, az ember képessé válik kényelmesen érezni magát a testében mind fizikailag, mind érzelmileg.
A Gyrotonic alapelvei megegyeznek a Kundalini jóga és más tradicionális mozgásformák elveivel. A mozgás a legjobb gyógymód és a Gyrotonic mozgás nagyban hozzájárul ehhez. A Gyrotonic nem csak egyszerű gyakorlat, hanem tanulságos is egyben. A komplexitás és kapcsolódás mértéke nagyrészt a gyakorlón múlik.
Paul Horvath, a Gyrotonic módszer megalkotója, is minden nap gyakorolja saját módszerét. Elmondása szerint, már napi 30 perc gyakorlás is csodákra képes, megfiatalítja és egyensúlyba hozza az egész testét.
A Gyrotonic és a Gyrokinesis módszer már Budapesten is elérhető a gyógyulni és fejlődni vágyóknak, a Gyrotonic Budapest stúdióban.
Forrás: Gyrotonic.com
