Címke

este

2 cikk

Életmód2019. február 3.2 perc

Izgalmas filmek a hideg napokra

Kész a pattogatott kukorica? Akkor nincs más hátra, mint találni egy izgalmas filmet, amit szívesen megnézel. A sokadik romantikus és vígjáték helyett, most egy akció és thriller filmekből álló listát hoztam, amit bármikor elővehetsz, ha valami igazán lélegzetelállítót keresel. A 2018-as filmlistát kutatva találkoztam némelyikkel, de van köztük olyan, amit saját tapasztalatból ajánlok, mert nekem […]

Életmód2018. november 12.3 perc

Most megmutatjuk, hogyan mérd az alvásigényedet alváskövetéssel!

Még mielőtt ágyba bújnál azon stresszelsz, hogy sikerül-e elaludnod? Számolod a bárányokat, altatót szedsz vagy mindenféle trükköt kipróbálsz annak érdekében, hogy időben álomra tudd hajtani a fejed? Eljött az ideje, hogy kipróbáld az alváskövetést, amely a digitális egészségmozgalom egyik leghatékonyabb és legkényelmesebb része. Vajon Neked is szükséged van alváskövetésre? Nem csak Neked, de mindannyiunknak szüksége […]